Glatt und gepflegt Wir machen Ihnen schöne Beine
Shorts, kurze Röcke und Bikinis rücken die Beine im Sommer in den Blickpunkt. Prima, wenn sie sich dann in Bestform präsentieren. Lange, gertenschlanke und makellose Beine – wohl die wenigsten Frauen sind von Natur aus damit gesegnet. Das ist aber noch lange kein Grund, die Beine im Sommer zu verstecken. Ganz im Gegenteil: Jedes Bein ...weiterlesen
Immer Ärger mit den Harnwegen? Das Beste für eine gesunde Blase
Schmerzen beim Wasserlassen, ständiger Harndrang oder unfreiwilliger Urinverlust – gerade die weiblichen Harnwege sind anfällig. Doch es gibt Hilfe. Wenn die Blase „verrücktspielt“, tun viele Menschen genau das Falsche: Sie schweigen und leiden stumm. Dabei lassen sich Blasenleiden sehr gut behandeln. Das gilt nicht nur für akute Harnwegsinfekte, sondern auch für gereizte und schwache Blasen. ...weiterlesen
Anti-Aging aus dem Cremetopf Wirkstoffe für schöne Haut
Dass auch unsere Haut in die Jahre kommt, können wir nicht ändern. Doch vor rasanter Alterung und tiefen Falten können wir sie bewahren. Wenn der Mensch älter wird, verändert sich auch seine Haut. Die Zellteilung und die Hauterneuerung gehen langsamer vonstatten, die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen verschlechtert sich, die Kollagenproduktion nimmt ab. Als Folge ...weiterlesen
Wie läuft die Vorsorgeuntersuchung beim Zahnarzt ab?
Die Kontrolluntersuchung bei Ihrem Zahnarzt ist eine wichtige Vorsorgemaßnahme. Mögliche Probleme und Erkrankungen im Mundraum lassen sich so frühzeitig erkennen und vorbeugen. Aufwendige Behandlungen können bei regelmäßiger Durchführung meist vermieden werden. Bei der Vorsorgeuntersuchung untersucht Ihr Zahnarzt das Gebiss und die Mundhöhle auf Veränderungen. Die Untersuchung ist harmlos und schmerzfrei. Wie oft zur Kontrolluntersuchung? Patienten ...weiterlesen
Kinder und Tiere Zum Geburtstag einen Vierbeiner?
Hund, Katze oder Meerschweinchen – die meisten Kinder wünschen sich einen vierbeinigen Freund. Doch sollten sich Eltern vor Spontankäufen und Überraschungsgeschenken hüten. Kinder haben ein großes Herz für Tiere und können in vielerlei Hinsicht vom Zusammenleben mit einem Vierbeiner profitieren. Denn Haustiere sind treue Freunde, Spielkameraden, Beschützer und Tröster zugleich. Im täglichen Umgang mit Tieren ...weiterlesen
Reisen mit klarem Kopf 10 Tipps gegen Migräne im Urlaub
Migräne ist eine Qual – vor allem auf Reisen. Wichtig deshalb, dass Migränegeplagte im Urlaub vorbeugen und im Akutfall rechtzeitig zum Schmerzmittel greifen. Viele Migränepatienten kennen es aus leidvoller Erfahrung: Auf Veränderungen im Alltag reagiert der Schädel prompt mit einem heftigen Migräneanfall, der zwischen vier Stunden und drei Tagen dauern kann. Der pulsierende bis pochende ...weiterlesen
Das hält die Gefäße jung
Flexibel und frei müssen unsere Arterien sein, damit das Blut ungehindert fließen kann. Doch bei vielen Menschen weisen die Gefäße gefährliche Engpässe auf. Steuern Sie rechtzeitig gegen! Arteriosklerose nennen es Ärzte, der Volksmund spricht meist von Gefäßverkalkung. Typisch für diese weit verbreitete Erkrankung: Die Arterien, die frisches, sauerstoffreiches Blut vom Herzen aus zu allen Organen ...weiterlesen
Mehr Wohlbefinden für Magen und Darm
Verdauung ist Schwerstarbeit. Was Magen und Darm täglich leisten, wird uns meist erst bewusst, wenn das ausgeklügelte System aus der Balance gerät. Was die Körpermitte stresst – und was gegen akute Beschwerden hilft. Bauchschmerzen kennt beinahe jeder. Krampfartige Beschwerden und ein allgemeines Unwohlsein können unterschiedliche Ursachen haben. Stress, hektisches Essen und größere Mengen schwer verdaulicher ...weiterlesen
Die beste Hilfe bei Mundtrockenheit
Trockenheit in der Mundhöhle kann harmlos sein. Wenn sie hartnäckig andauert oder sehr häufig auftaucht und immun gegen Selbstbehandlung ist, sollte ein Arzt die Ursache diagnostizieren. Werde ich den Zug noch erwischen? Gefällt dem Ehemann meine neue Frisur? Wieso finde ich den Schlüssel nicht? Aufregende Situationen machen nervös, da fühlt sich der Mund schnell trocken ...weiterlesen
Ihrem Herzen zuliebe – Gesünder leben bei Bluthochdruck
Bei Bluthochdruck kommt es nicht nur auf die richtigen Medikamente, sondern auch auf Eigeninitiative an. Denn ein gesunder Lebensstil hilft, Herz und Gefäße zu schützen. Bluthochdruck! Viele Betroffene fallen aus allen Wolken, wenn der Arzt diese Diagnose stellt. Denn im Gegensatz zu vielen anderen Erkrankungen verursacht er lange Zeit keine Beschwerden. Doch trotzdem ist Bluthochdruck ...weiterlesen
Für Fleischliebhaber – Schweineschnitzel Toscana
Das schmeckt nach Italien: Schweineschnitzel werden erst gebraten und dann mit Pilzen, Tomaten und Mozzarella überbacken. Dazu passt helles Brot wie Ciabatta oder Baguette,aber auch Reis. Buon appetito! Zutaten für 4 Portionen: • 4 Schnitzel à 125 g • Salz • Pfeffer aus der Mühle • 250 g Mozzarella • 150 g Champignons • 4 ...weiterlesen
Die Zeit im Wartezimmer nutzen
Normalerweise sollte die Zeit im Wartezimmer, zum Beispiel bei Ihrem Zahnarzt, so kurz wie möglich sein. Manchmal geht es aber einfach nicht anders, vor allem wenn noch akute Notfälle dazwischenkommen. Man sitzt doch etwas länger und wartet. Langeweile und Nervosität machen sich breit. Hier sind einige Tipps, wie man die Zeit im Wartezimmer sinnvoll nutzen ...weiterlesen
Kleine Schönheitsfehler gekonnt wegschminken
Kaum eine Haut ist von Natur aus perfekt. Doch mit den richtigen Schönheitselixieren lassen sich kleine Makel geschickt verbergen. Wie’s geht, verraten unsere Profi-Tipps. Couperose Das Problem: Couperose oder Kupferröte bezeichnet erweiterte, rote Äderchen, die bevorzugt auf Wangen und Nase auftreten. Vor allem hellhäutige Menschen sind betroffen. Gut kaschiert: Make-ups und Pflegeprodukte mit grünen Mikropigmenten ...weiterlesen
Fitness XXL – Der beste Sport für Übergewichtige
Sport trotz Rubensfigur? Das ist kein Problem. Aber gerade Mollige sollten sich für eine Sportart entscheiden, die ihnen Spaß macht und die zu ihnen passt. Übergewicht ist bei uns ein Volksleiden und ein Risiko für die Gesundheit. Denn das Herz-Kreislauf-System und die Gelenke werden durch die überflüssigen Kilos belastet. Um ihren Körper nicht noch mehr ...weiterlesen
So schön ist der Sommer
Sommer, Sonne, unbeschwerte Jahreszeit: Jetzt macht das Leben Spaß. Genießen Sie die warmen Tage, entspannen Sie in der Natur – und bleiben Sie gesund. Egal ob zu Hause oder unterwegs. Mit dem Rad zur Arbeit fahren, im Park spazieren gehen, im Meer oder im See schwimmen, abends lange auf dem Balkon sitzen, Urlaubspläne schmieden: Es ...weiterlesen
Wespen, Bienen & Co. – Insektenstiche richtig behandeln
Jetzt surren und brummen die Bienen, Wespen, Hummeln und Hornissen wieder. Für manch einen sind die Stiche keinesfalls harmlos. Sommerzeit ist Insektenzeit und damit auch die Hochsaison für Bienen, Wespen & Co., deren Stiche heftig schmerzen können. In der Regel rötet sich nach einem Stich die Einstichstelle, schwillt an und juckt. Diese Hautreaktion wird durch ...weiterlesen
Radeln ohne Risiko
E-Bikes bringen Schwung ins Leben. Doch wer zu rasant radelt, riskiert schwere Stürze und gefährliche Kopfverletzungen – vor allem im Alter. So schützen Sie sich. Radfahren bringt den Kreislauf auf Trab, wirkt regulierend auf hohe Blutdruck- und Blutzuckerwerte, hilft bei der Gewichtskontrolle und sorgt für gute Laune. Dank moderner E-Bikes, auch Pedelecs genannt, können auch ...weiterlesen
Selbst-Test mit Tücken
Haben Tiere ein Ich-Empfinden? Um diese Frage zu klären, verwenden Verhaltensforscher seit 50 Jahren den sogenannten Spiegel-Test. Doch jetzt zeigt sich, dass diese Untersuchungsmethode wohl doch nicht so ganz eindeutige Ergebnisse liefert. Der Testaufbau ist denkbar einfach: Ein Tier bekommt an einer Körperstelle, die es nur in seinem Spiegelbild sehen kann, einen kleinen Farbklecks verpasst. ...weiterlesen
Entspannte Tage – So kommen Sie schmerzfrei durch den Zyklus.
Krämpfe im Unterleib und Rückenschmerzen sind typische Begleiter kurz vor und während der Periode. Sie entstehen durch wiederholtes Zusammenziehen der Gebärmutter, wenn diese Schleimhautgewebe abstößt. Manche Frauen haben nur vereinzelt Beschwerden, andere kennen es seit der ersten Periode nicht anders. „Keine Frau sollte sich durch schmerzvolle Tage quälen“, sagt Cathrin Weller, pharmazeutisch-technische Assistentin in der ...weiterlesen
Alles Typsache
Eine Sonnencreme für alle? Das ist keine gute Idee: Damit Ihre Haut optimal vor UV-Strahlen geschützt ist und geschmeidig bleibt, sind Spezialisten gefragt. Helle Haut Menschen mit rot-blonden Haaren, Sommersprossen und blassem Teint sind von Natur aus extrem sonnenempfindlich. Schon nach wenigen Minuten am Strand oder im Freibad riskieren sie einen schmerzhaften Sonnenbrand und langfristige ...weiterlesen